여름철 입맛, 여름 제철 음식이 사로잡아주마!

 

서울사이버대여러분,

무더운 여름 날, 어떻게 보내고 계신가요?

혹시 뜨거운 햇살 아래 입맛이 없다고 물이나 음료수로

더운 여름을 나고 계신 건 아닌가요?

 

사실 저도 그러한데요,

지금처럼 무더운 날이면 평소에 샘솟던 식욕도 어디론가 사라져버리고

입맛이 저 땅 밑으로 뚝 떨어져버리거든요,

 

이럴 때 일수록,

먹는 음식과, 접하는 먹거리들의 중요성은

아무리 강조해도 지나치지 않은 거 같아요

 

이럴 때 일수록,

더 잘 먹고, 식습관이 흐트러지지 않도록 신경쓰는 게 중요하거든요!

한 번 흐트러져버린 식습관은 쉽게 고쳐지지 않으니까요!

 

여름엔 햇빛 때문에 평소에 안 생기던 주근깨도 생기기 쉽고,

무더위로 인해 쉽게 피곤해지기도 하고,

땀을 많이 흘려 탈수현상이 생기기도 하거든요,

 

여름철에 꼭 먹어두어야만하는 제 철 음식을 알아보고,

우리 스스로의 건강은 건강할 때 지키는 게 어떨까요?

^_^

 

어떠세요?

보기만 해도 군침이 돌지 않으세요?

오늘 저녁엔 이러한 여름 채소와 야채, 과일등을 이용해서

맛있는 음식을 만들어 드셔보시는 건 어떨까요?

더위가 싹 달아날 거에요~





더위야 물럿거라!! ^_^