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살 찌기 쉬운 계절인 가을에서 부터 시작된 체중 증가는 겨울까지 멈출 줄 모르기 십상입니다. 추운 날시에 외부 활동이 뜸해지고 실내에 있으면서 움츠러만 드는 살찌기 쉬운 계절이죠. 그래서 겨울은 그 어느 때보다도 식단관리가 필요한 계절입니다. 체온유지를 위해 기초대사량이 증가하지만 춥기 때문에 활동량은 줄어들기 때문에 먹다보면 어느새 체중이 늘어나는 것을 실감하게 되죠. 겨울엔 옷을 여러 겹 입어 몸매가 드러나지 않아 긴장감이 떨어지는 것도 겨울에 살이 찌는 원인 중 하나입니다. 전문가들은 체중 변화없이 겨울을 무사히 잘 넘기기 위해선 적절한 운동과 더불어 건강에 도움이 되는 식단을 꾸려야 한다고 조언합니다. 영양공급을 해주면서도 칼로리가 높지 않은 겨울철 건강식품엔뭐가 있을까? 겨울철 건강과 다이어트를..

강원학습관 11월 만남의 날 특강 교수님 : 금융보험 전호진 교수님 전임 교수님 : 금융보험 전호진 교수님 특강 주제: 주식과 투자 교수님과 학우님들이 오시기전 미리 다과를 준비하고 기다리고 있었어요^^ 주말이라 길이 많이 막힌다고 하시더라구요.. 이번에는 학우님들 뿐만이 아니라 손영숙 학우님의 귀여운 세명의 아이들도 함께했어요 아이들이 듣기에는 다소 어려웠을텐데도 장난치지 않고 정말 열심히 들어서 너무 기특했답니다^^ 학우님들이 많이 오시지 못했지만 분위기는 무척이나 화기애애 했어요 모두들 주식과 투자에 관심이 많다보니 저도 귀를 쫑긋 세우고 열심히 경청했답니다^^ 강의가 끝난 후에도 학우님들의 질문이 계속 이어졌어요. 그만큼 재테크에 관심이 많다는 얘기겠죠? 특강이 끝난후 모두 모여 기념사진을 촬영했..

SCU 재학생 초청 조수미 송년음악회 안내 서울사이버대학교 재학생들을 위한 문화행사의 일환으로 한국인이 가장 좋아하는 국민 오페라가수 조수미 송년음악회 공연을 마련하였습니다. 올해는 우리대학이 교육과학기술부로부터 휴먼서비스대학원, 상담심리대학원 설립인가라는 큰 열매를 맺었습니다. 이는 최우수사이버대학으로서의 위상과 사이버대학의 글로벌 리더를 지향하는 우리 대학의 비전을 나타내주는 쾌거라고 할 수 있습니다. 2011학년도부터 대학원 운영을 통해 서울사이버대학교가 더욱 크게 도약하는 한 해가 될 것입니다. 이는 전교직원과 재학생, 동문 여러분의 열정적인 노력이 있었기에 가능한 것이었습니다. 여러분과 함께 대학원 설립의 기쁨을 함께 나누고자 합니다. 여러분에게 서로가 활력을 주고 웃음과 희망을 함께 나눌 수 ..

Q:컬러 아이덴티티(Color Identity)는 무슨 뜻인가요? 색깔로 '정체성' 표현 서울색 팔레트 대표적 A: 1990년대부터 컬러마케팅(color marketing)이 전 세계적인 화제로 떠오르면서 컬러에 대한 사회적인 관심이 높아지기 시작했습니다. 또한 컬러는 소비자들의 시각영역을 가장 효과적으로 자극할 수 있으며 가장 빠르고 확실하게 브랜드를 포지셔닝 하는 효과가 있습니다. 컬러 아이덴티티(Color Identity)는 전체를 일관성 있게 컬러를 사용하여 정체성을 표현하고 차별화를 만들어 내는 컬러디자인 전략을 의미합니다. 이때 컬러의 의미, 목표, 성향, 이미지 등을 어떻게 만들어 낼 것인가 그리고 기업이나 단체에 어떻게 적용시킬 것인가를 염두에 두고 결정하게 됩니다. 이처럼 마케팅의 성공으..

부자들의 공통적인 마인드!? 1. 어떻게 돈을 더 벌 수 있을까? 2. 꿈은 신이 우리에게 준 선물이야 꿈을 꺾으면 그 사람의 삶을 꺾는 것이다 3. 돈이 없을 땐 머리를 써라, 네 마음 속 가난한 자에게 지지마라 4. 자신이 버는 돈에 만족하지마라, 꿈은 크게 꾸되 작게시작하라, 5. 자신의 재능과 능력을 파는 법을 배워라 - 무엇을 살까보다 무엇을 팔까를 늘 생각하라 6. 지식이 새로운 돈이다 부자들의 돈의 규칙과 투자분야 1. 자본이득이 아닌 현금흐름에 투자하라 - 자본이득과 현금흐름은 엄연히 다르다. 2, 저축하지말고 현명하게 사용하라 : 돈을 아끼는 법보다 쓰는 법을 배워라 3. 분산투자하지마라, 선택과 집중해서 투자하라 4. 현명한 빚으로 자산의 레벨업에 기여하라, 빚을 이용하는 법을 배워라 ..

가족상담학과송년회 및 총회 세부행사 내용 공지 우리 가족상담학과의 송년회 및 총회 행사 일정을 아래와 같이 공지합니다. - 아 래 - 1. 일시: 2010. 12. 14.(화) 오후7:00 2. 장소: 본교 5층 3강의실 3. 행사 내용 1부:간단한 다과와 담화시간 2부:시낭송,노래,연주,경품추첨등 송년 행사 3부:학과 총회, 교수님과의 대화 시간 참석하시는 모든 분께 선물증정합니다. 재학생 여러분들의 많은 참석 바랍니다. 서울사이버대학교 http://www.iscu.ac.kr/

"맛집 어디 좋은데 없나?" 때꺼리때가 되면 흔히들 되묻는 이야기다. 먹을거리가 많아지고, 외식이 일상화된 직장인들에게는 매번 때꺼리 메뉴를 고르는 것 또한 또 다른 업무처럼 느껴질때가 있을터..... 맛집으로 꼽는 이유는 여러가지 있을터~~~ 깔끔한 음식맛, 정결한 차림새, 아늑한 분위기, 정다운 서비스 등등.... 그 어떤것도 중요치 않은 것이 없으나, 요새의 나는 불규칙한 생활습관, 잦은 음주로 인해 무엇을 먹어도 더부룩한지라, 소화가 잘되고 뒷맛이 깔끔한 음식을 첫 번 째로 꼽고 있던 터라, 평소 가까운 선배가 위에 부담이 없고 뒷맛이 깔끔하다고 연일 추천했던 '전통한정식 다정'을 방문하였다. [강남맛집] 이름이 다정이라 그런지, 간판의 하글씨 폰트 또한 다정스러워 보인다. ^^ [강남맛집] "전..

올바른 족욕으로 건강한 겨울 보내세요 모든 혈관이 모여있는 발.. 발관리만 잘해도 신진대사가 원할해지고 혈액순환이 잘 된다는 것은 많은 사람들이 알고 있다. 특히 발은 피부가 두껍기 때문에 묵은 각질을 제거하지 않으면 피부가 갈라지고 무좀이 생기기 쉽다. 그렇다면 꾸준한 족욕으로 건강한 겨울을 보내는 것은 어떨까? 올바른 족욕법과 혈액순환을 촉진시켜주는 발 지압에 대해 알아보았다. 올바른 족욕법 족욕은 하루에 한번, 20분 정도 실행하는 것이 가장 좋은데 횟수나 시간은 몸 상태에 따라 조절이 가능합니다. 몸이 전체적으로 따듯해지고 땀이 날 정도가 적당하며 꾸준히 실행해줘야 높은 효과를 얻을 수 있습니다. 올바른 족욕을 위해 알아두면 좋을 6가지 수칙에 대해 알아봅시다 ^^ 1 편안하게 휴식을 취할 수 있..

사이버대 석사과정 경쟁률치열 - 서울사이버대학원 신입생 모집에 평균 5:1 최고 경쟁률 보여 일부 사이버대학원들이 2011학년도 전기 석사과정 신입생 모집을 마감한 가운데 지원자들이 대거 몰린 것으로 나타났다. 그 중 지난 6일에 마감한 서울사이버대학교 대학원(원장 허묘연)은 전기 대학원 모집전형 결과 총 120명 모집에 600명이 지원해 평균 5:1로 사이버대학원中 최고 경쟁률을 기록했다고 밝혔다. 지원자 김모(37세)씨 외 다수 지원자들은 지원동기로 “직장에 근무하면서 관련 분야의 전문성을 쌓고자 서울사이버대학원에 지원하게 되었다”며 “무엇보다 일과 병행하며 공부할 수 있고 오프라인과 동등한 석사학위를 취득할 수 있는 좋은 기회인 것 같다”고 밝혔다. 허묘연 서울사이버대학원 대학원장(상담심리학과 교수..

지난 27일 서울사이버대학교 인천캠퍼스에서는 “11월 지역만남의 날” 행사를 가졌습니다. 이번 행사에는 노인복지학과의 정영애교수님이 특강을 해주셨습니다. 1번사진) 오시는 학우님들을 위해 다과를 준비했는데요, 이날 학교에 다른 행사들로 인해 많은 학우님들이 참석하지 못하셨답니다. 2번사진) 특강이 시작되기 전에 정영애교수님께서 개별상담을 신청하신 김유미학우님과 상담중이십니다. 부끄러워하셔 서 뒷모습만 살짝 찍었네요^^ 3~5번사진) 교수님께서 특강을 하기에 앞서 각자 자기소개를 부탁드렸는데요, 덕분에 처음 오신 학우님들도 금세 친해질 수 있었고 학우님들간에 더 가까워질 수 있는 좋은 시간이었습니다. 6~10번사진) 특강의 주제는 “일과 가족의 양립”이었습니다. 교수님의 말씀처럼 이번 특강의 내용은 꼭 여..