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겨울잠을 자고 있던 개구리도 깨어난다는 경칩도 지나고, 이제 완연한 봄이 찾아왔습니다. 봄이란 단어를 떠올리면 항상 설렘으로 가득한 일들만 생각 나기 마련인데요. 새 학기, 새 출발, 새 친구 등 좋은 일만 생각나면 좋을 텐데 ‘춘곤증’이라는 반갑지 않은 손님도 있답니다. 겨울 내내 움츠리고 있던 몸이 따스한 봄을 맞이 하면서 잠을 이겨내기 힘들어 집니다. 소화도 잘 안되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 피곤해지기도 하는 이런 증상을 춘곤증 이라고 하는데, 계절의 변화에 우리 몸이 적응을 잘 하지 못해서 생기는 일시적인 현상으로, 봄철 많은 사람들이 느끼는 피로 증상입니다. • 신체의 새로운 환경 부적응 차갑고 건조하던 겨울 날씨가 따뜻해지면서 외부의 온도와 습도에 큰 변화가 생기고, 긴 겨울에 적..