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드디어 겨울이 왔습니다!! 점점 추워지는 날씨가 우리의 몸을 움츠리게 만들고 있습니다. 이제 시작인 추위에 맞서지 못하고 외투와 목도리 장갑으로 온몸을 감싸고 계신가요? 추위를 피하기만 한다면 면역력도 약해지고, 운동량이 적어져서 살이 찌기도 쉽습니다. 추운 날씨가 반복될수록 집, 사무실에만 콕~ 박혀있지 마시고 건강을 위해 겨울에만 즐길 수 있는 다양한 운동들을 즐겨보는 것은 어떠신가요! 집을 나서기 전엔 춥다고 걱정될 수 있지만 운동을 하고 나면 어느새 추위도 있고 몸도 한결 상쾌해집니다. 오늘은 겨울에만 즐길 수 있는 운동들 몇 가지 소개합니다~~ 겨울스포츠 1. 눈썰매 남녀노소 누구나 즐기는 눈썰매! 겨울에 가족들과 함께 즐길 수 있는 레포츠로 눈썰매 만한 것도 없습니다. 눈썰매는 스키나 스노우 ..