치유요가와 치유명상으로 완성하는 회복의 여정, 서울사이버대학교 요가명상학과!

 

치유요가와 치유명상으로 완성하는 회복의 여정,
서울사이버대학교 요가명상학과!

 

안녕하세요, 일상 속 회복과 성장을 함께하는

서울사이버대학교입니다.

 

 

 

바쁜 일상 속에서

몸은 쉬고 싶은데, 마음은 더 지쳐가고

회복이 필요한 순간이 많아지고 있죠.

 

서울사이버대학교 요가명상학과는

요가와 명상을 기반으로 한 치유 교육을 통해

몸과 마음의 균형 회복을 목표로 합니다.

 

 

 

전통적인 요가와 명상의 가치를 바탕으로,
과학적 근거와 현대적 접근을 결합한 치유 교육을 제공합니다.

 

✅과학적 근거를 바탕으로 전통적인 요가와 명상의 치유가치를 탐구하며

이를 지도할 수 있는 전문가 양성

 

✅신체와 마음의 균형을 위한 전통적 치유체계와 현대의 과학적 접근을 융합하여,

치료 효과가 검증된 ‘치유요가’와 ‘치유명상’을 교육

 

✅자연의 리듬을 활용한 심신 회복과 균형을

촉진하는 자연치유 전문가를 양성

 

 

 

단순한 동작이나 명상 기법을 넘어
과학적으로 검증된 치유 효과와 적용 방법을 체계적으로 학습합니다.

 

✅과학적 근거에 기반한 치유요가·명상 역량 교육

현대 과학적 접근을 바탕으로 치유 요가와 명상의 효과 및 적용 방법 체계적 학습

 

✅전통 치유 철학과 현대적 실천 교육의 통합

전통적인 요가와 명상의 치유 체계를 이해하고, 실습을 통해 내면의 조화와 균형 도모

 

✅자연치유 전문가로서의 지도 및 코칭 역량 교육

요가 및 명상 수련을 바탕으로 사람들을 심신 통합의 길로 이끌 수 있는 지도 및 코칭 역량 함양

 

✅글로벌 요가·명상 체험을 통한 포용적 다문화 교육

국외 요가·명상 현장 체험 기회를 통해 다문화 이해 및 포용력 증진

 

 

 

 

요가·치유·명상을 아우르는 전공 커리큘럼으로

교육 과정은 크게 세 가지 영역으로 구성됩니다.

 

요가수련·지도	요가 치료	명상 수련·지도
요가철학 요가사상사 현대요가의 흐름 아유르베다 빈야사·아쉬탕가 차크라명상	소마요가 힐링요가 소도구테라피요가 필라테스움직임과학 인체경락·경혈의이해	사마타와위빠사나 마음챙김명상입문 자애통찰명상 자기연민명상

 

 

 

 

 

기초 -> 핵심 -> 심화 -> 응용 과정까지

단계별 학습 로드맵을 통해

요가·치유·명상 전문가로 성장할 수 있도록 설계되어 있습니다.

 

구분		요가수련·지도 트랙	요가치료 트랙	명상수련·지도트랙
기초과정	공통	인체구조와해부학, 운동생리학, 통합의료개론, 보건학개론, 병리학
	트랙별	요가철학 현대요가의흐름		사마타와위빠사나 자연치유와생활습관
핵심과정		하타요가 요가사상사 아유르베다개론	소마요가 인체경락경혈의이해	마음챙김명상입문 자애통찰명상
심화과정		빈야사아쉬탕가	힐링요가 소도구테라피요가 필라테스움직임과학 근골격계질환예방및관리	산림치유학 마음챙김명상과심리치료 긍정심리와웰빙명상
응용과정		차크라명상 현대요가와자기개발	발반사와미용경락	마음챙김자기연민기초 마음챙김자기연민실제 마음챙김명상과뇌과학

 

 

 

 

 

취득 가능한 자격증

 

국가자격증	산림치유지도사
마이크로디그리	에너지명상전문가, 통합명상전문가, 치유요가·통합요가 실습전문가 아유르베다 라이프스타일 전문가

 

 

졸업 후 진로

 

요가 및 명상지도자	다양한 요가 및 명상 프로그램을 지도하고, 개인 및 그룹 수업을 진행하는 전문가로 활동할 수 있다.
자연치유 전문가	치유 요가와 명상을 활용하여 건강 및 웰빙을 증진하는 자연치유 상담사로 일할 수 있다.
웰니스 코치	개인이나 그룹을 대상으로 건강과 웰니스 관련 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우고 지원하는 역할을 수행할 수 있다.
산림치유지도사	산림치유지도사2급을 취득하여 요가 및 명상을 특기로 하는 산림치유사로 활동할 수 있다.
헬스케어 기관 및 센터	병원, 요양원, 웰니스 센터 등에서 심신 통합 프로그램을 개발하고 운영하는 직무에 종사할 수 있다.
연구 및 교육분야	대학이나 연구 기관에서 통합 건강, 요가, 명상 관련 연구를 수행하거나 교육자로 활동할 수 있다.
커뮤니티 프로그램 및 비영리 단체	사회적 지원이 필요한 커뮤니티를 위한 요가 및 프로그램을 개발하고 운영하는 일을 할 수 있다.

 

 

 

5대 강점

 

1️⃣ 요가와 명상의 균형 잡힌 교과목 구성으로,

각 분야의 전문성 동시 함양

2️⃣ 웰니스건강대학 학과들 간 시너지를 통한

체계적인 학습지원 체계 마련.

3️⃣ 요가명상 분야 최고의 석학과

이론과 현장 경험을 겸비한 우수 교수진

4️⃣ 온·오프라인 특강 등 다양한 방식의

비교과 학습 기회 제공

5️⃣ 다양한 글로벌 요가·명상 체험 기회 제공

 

 

 

2026년도 입시일정 안내

6년 연속(2020~2025) 사이버대 중
신입생 수 1위 서울사이버대학교

 

2026학년도 상반기 신·편입생 1차 모집
📅 2025.12.1(월) ~ 2026.1.15(목)

 

자연과 호흡하고 몸과 마음을 이해하며
사람들의 회복을 돕는 전문가의 길.

서울사이버대학교에서 시작하세요 🧘‍♀️

 

 

2026학년도 서울사이버대학교 입학 정보

 

6년 연속 신입생 수 1위

(2020~2025 사이버대학 중, 대학알리미)

4년 연속 전체 장학금액 1위

(2022~2025 사이버대학 중, 대학알리미)

사이버대학 중 최다! 압도적 49개 모집학과(전공)!

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서울사이버대학교

2026학년도 봄학기 신·편입생 1차 모집

2025년 12월 1일(월) ~ 2026년 1월 15일(목)

 

입학을 희망하시는 분들,

학교에 궁금한 점이 있으신 분들은

아래 입학지원센터 홈페이지 링크를 확인해주세요!

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▼ 신·편입생  입학 지원하기▼

서울사이버대학교 입학지원센터

 

 

최고의 선택! 서울사이버대학교는

모두를 위한 대학입니다.

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교육부 평가 3회 연속 NO. 1

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교육부 사이버대학 역량평가 A등급(2020)

교육부 사이버대학 역량평가 A등급(2013)

교육부 종합평가 최우수 사이버대학(2007)

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여러분의 밝은 미래를 위해

서울사이버대학교가 언제나 함께하겠습니다.

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내 인생이 달라졌다.