서울사이버대학교 웰니스건강대학 마음챙김명상입문 오픈 클래스 특강 진행!

 

서울사이버대학교 웰니스건강대학
마음챙김명상입문 오픈 클래스 특강

 

안녕하세요. 나를 돌보는 배움

서울사이버대학교입니다.

 

 

 

 서울사이버대학교 웰니스건강대학이 주관하는

〈마음챙김명상입문〉 오픈 클래스 특강이 열립니다.

 

‘오래된 미래·AI 시대 마음챙김 혁명’을 주제로,

빠르게 변화하는 AI 시대 속에서 마음의 균형을 찾는

의미 있는 시간이 될 것입니다.

 

 

 

 

📅 일시: 2025년 10월 29일(수) 13:00~16:30

📍 장소: 서울사이버대학교 A동 501호

👩‍🏫 강사: 안희영 석좌교수

- 서울사이버대학교 요가명상학과 교수

- 한국MBSR마음챙김연구소 소장

- 국제공인 MBSR·MBCT 트레이너

 

📖프로그램

1부: 다르마·마음챙김 명상의 원천

– 마음챙김 명상의 기원과 철학, 그리고 실습을 통한 이해

 

2부: 마음챙김·명상의 요체

– 현대적 삶 속에서의 마음챙김 응용과 실천

 

📝 신청: 이미지 속 QR코드 스캔 또는

아래 링크를 통해서 신청

https://forms.gle/enArCTiVcwhuHsjKA

 

AI 시대의 빠른 흐름 속에서도
‘멈춤’과 ‘마음챙김’을 통해
스스로를 돌보는 시간을 가져보세요.

 

잠시 멈추어 ‘나의 마음’을 들여다보는

시간이 되어줄 이번 오픈 클래스 특강!

 

서울사이버대학교 재학생 및

입학 희망자분들의 많은 참여 바랍니다 💚

 

2026학년도 서울사이버대학교 입학 정보

 

5년 연속 신입생 수 1위

(2020~2024 사이버대학 중, 대학알리미)

3년 연속 전체 장학금액 1위

(2021~2023 사이버대학 중, 대학알리미)

사이버대학 중 최다! 압도적 46개 모집학과(전공)!

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서울사이버대학교

2026학년도 봄학기 신편입생 모집이

2025년 12월 1일(월) 부터 시작될 예정입니다.

서울사이버대학교 최다 46개 학과(전공)

입학정보가 궁금하다면

[입학지원센터 홈페이지]에서 상담 예약 신청하고

더 빠르고 확실하게 준비하세요!

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▼ 입학 상담 예약하기▼

서울사이버대학교 입학지원센터

 

 

최고의 선택! 서울사이버대학교는

모두를 위한 대학입니다.

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교육부 평가 3회 연속 NO. 1

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