서울사이버대학교 요가명상학과 <차명상과 소리명상, 그리고 자애의 호흡>

 

서울사이버대학교 요가명상학과

2025년도 하반기 명상 특강

<차명상과 소리명상, 그리고 자애의 호흡>

 

안녕하세요. 일상 속 마음챙김을 함께하는

서울사이버대학교입니다.

 

몸과 마음이 지치는 요즘,

잠시 숨 쉬어가보는 시간을 가져본 적 있으신가요?

 

서울사이버대학교 요가명상학과에서

바쁜 일상 속 쉼을 위한

특별한 명상 특강을 준비했습니다.

 

 

 

명상지도자 소개

 

이번 특강은 세 분의 명상 지도자님과 함께

차명상, 소리명상, 자애명상을 주제로

깊이 있는 시간을 나눕니다.

 

👤일중 스님

서울사이버대학교 요가명상학과 교수

동국대학교 불교학부 선학과 강사

문사수명상연구원 원장

한국명상지도협회 이사

 

👤단정 박윤영

차명상연구소_단정한오후 대표

문학박사_차명상 경험 연구

티소믈리에,티인스트럭터 자격 보유

한국명상지도자협회 차명상 전문가

 

👤지안 이주현

선:콜렉티브협회 대표

한국 싱잉볼명상지도자1호

싱잉볼 치유명상가

한국명상지도자협회 명상전문지도사

 

 

프로그램 소개

 

📍일시: 2025년 10월 11일(토) 오후1시 ~ 5시

📍장소: 서울사이버대학교 A동 501호

👥 대상: 서울사이버대학교 재학생 및 입학 희망자

 

시간	프로그램 주제	명상안내자
13:00~13:10	인사 나누기	이민영 학과장
13:10~14:10	다함께 차차차! 마음챙김 차명상 -차향과 함께 머무는 고요한 순간-	단정 박윤영
14:10~15:10	마음의 울림, 싱잉볼 소리명상 - 소리의 파동에 몸과 마음을 회복하는 시간-	지안 이주현
15:10~15:30	기념사진 촬영 및 휴식 시간	-
15:30~16:30	호흡과 자애로 현존하기 -자애로운 호흡 속에서 나를 만나다-	일중스님
16:30~17:00	명상소감, 마음나누기	다함께

*차명상을 위해 본인의 찻잔이나 머그컵을 가져오시기 바랍니다.

매트는 학교에서 제공되나 방석이 필요하신 분은 가져오시기 바랍니다.

 

이번 명상 특강을 통해

잠시 멈춰 스스로의 내면을

들여다보는 소중한 시간을 가져보세요. 🌿

 

2025학년도 서울사이버대학교 입학정보

 

5년 연속 신입생 수 1위
(2020~2024 사이버대학 중, 대학알리미)
3년 연속 전체 장학금액 1위
(2021~2023 사이버대학 중, 대학알리미)
사이버대학 중 최다! 압도적 46개 모집학과(전공)!

 

서울사이버대학교

2026학년도 봄학기 신편입생 모집이

2025년 12월 1일(월) 부터 시작될 예정입니다.

 

서울사이버대학교 최다 46개 학과(전공)
입학정보가 궁금하다면

[입학지원센터 홈페이지]에서 상담 예약 신청하고
더 빠르고 확실하게 준비하세요!

▼ 입학 상담 예약하기▼

서울사이버대학교 입학지원센터

 

 

 

최고의 선택! 서울사이버대학교는

모두를 위한 대학입니다.

 

교육부 평가 3회 연속 NO. 1

 

교육부 사이버대학 역량평가 A등급(2020)

교육부 사이버대학 역량평가 A등급(2013)

교육부 종합평가 최우수 사이버대학(2007)

 

여러분의 밝은 미래를 위해

서울사이버대학교가 언제나 함께하겠습니다.

 

서울사이버대학을 다니고

내 인생이 달라졌다.