[야식] 초간단 야식 레시피!!

밤이 긴 요즘,
배가 고파서 잠을 뒤척이시거나
다시 일어나 ‘야식을 먹을까..?’ 고민 해 보신 경험 많이 있으시죠??
다이어트 한다는 생각으로 가볍게 먹었던 저녁이 큰 폭풍을 몰고 오는 중입니다.^^

 

최근 “해피투게더”라는 프로그램에서 스타들이 나와 초 간단 야식 레시피를 소개하고 있는데요,

누구나 집에 있는 재료로 손 쉽게 만들어 먹을 수 있는 야식으로 인기 있는!!
‘초간단 야식 레시피’를 소개 해 봅니다.

 

스프밥
손쉽게 만들 수 있는 초간단 비빔밥.

 

 

재료: 밥 2공기, 라면스프 1봉지, 달걀노른자 1개, 참치캔, 참기름

1. 커다란 볼에 스프와 밥을 먼저 섞어준다.
2. 섞어진 밥에 나머지 재료를 넣고 섞어주면 완성.
(날 달걀을 싫어하는 분들은 반숙 달걀 프라이로 대신해도 좋습니다.)

 

 

 

컵밥
라면을 먹고 밥을 말아 먹을 필요가 없는 새로운 음식.
컵라면과 밥이 그리고 참치까지 한번에 모든걸 해결해 주는 정말 초간단 음식입니다.

 

 

 
재료: 튀김우동컵라면, 참치캔, 즉석밥

1. 기름을 뺀 참치를 빈용기 맨밑에 넣고, 즉석밥을 그 위에 얹는다.
2. 밥위에 라면과 스프를 넣고 끓는 물을 부워 줍니다.
3. 전자레인지에 즉석밥이 익을 정도로 1~2분 정도 돌려주면 완성

 

 

삼각김밥 볶음밥
볶음밥을 하려면 이런저런 재료 다듬고 자르기 번거로우셨죠?
이럴 때 간단한 식사 대용으로 삼각김밥을 이용해 볶음밥을 만들 수 있습니다.
삼각김밥을 변신 해보는 건 어떨까요?

 

 

 
재료: 삼각김밥, 달걀

1. 포장을 벗긴 삼각김밥을 후라이팬에 넣고 으깨준다.
2. 계란 후라이를 해서 으깨 놓은 삼각김밥 위에 올려주면 완성.

 

 

이글 떡볶이
집에 있는 김치와 떡으로 간단히 만들 수 있는 야식.
한국인 입맛에 딱 맞는 떡볶이!!

 

 

 
재료: 가래떡, 김치, 식용유, 설탕, 고추장, 참기름

1. 팬을 살짝 달군 후 팬에 식용유를 두른다.
2. 식용유를 두른 팬에 김치를 넣고 달달 볶는다.
3. 김치의 짠맛과 신맛을 줄이기 위해 설탕을 입맛에 맞게 조절하여 넣어준다.
4. 잘 볶아진 김치는 다른 곳에 옮기고, 김치 볶은 팬에 기름을 조금 더 추가해 떡을 볶아 준다
5. 노릇하게 볶아진 떡에 먼저 준비해둔 김치를 넣고 살짝 볶아 준다.
6. 기호에 따라 고추장을 추가해서 볶아주면 완성!!

 

 

출출할 때 무얼 먹을까 고민만 하셨죠?

오늘 저녁에는 초간단 야식레시피로 손쉽게 만들어서 가족들과 함께 먹는 건 어떨까요?
간단한 레시피로 가족들께 뽐낼 수 있는 기회가 될 것 같습니다.
도전 한 번 해보세요~~

 

<사진출처 : 해피투게더 방송캡쳐>