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점점 복잡하고 경쟁적으로 변화하는 사회 속에서현대인은 다양한 스트레스와인간관계의 갈등을 경험하고 있으며, 이로 인해 심리적 갈등과 불안이 증가하고 있습니다. 이러한 변화 속에서 현대인의 정신적, 심리적 건강을보호하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있는상담 및 심리전문가에 대한 필요가 점차 높아지고 있습니다. 이러한 실제적 요구에 부응하기 위해 서울사이버대학교에서는 사이버대학교 최초로 상담 및 심리 전문 교과과정인 상담심리학과를 개설해 국가와 지역사회에 기여하는 심리전문가 양성하고 있습니다. ​취득 가능 자격증을 비롯해 장점, 졸업 후 진로까지서울사이버대학교 상담심리학과에대해 자세히 알아보겠습니다~! ​서울사이버대학교 상담심리학과 장점 3가지1. 사이버대학교 최고, 최다 전임교수진 지금까지 무려 7천 5백명 ..

대한민국의 직장인이라면 대부분 ‘스트레스’에 시달리고 있다 하여도 과언이 아닐 것입니다. 하루에도 열두 번 더 마음속으로 사표를 던지고 싶은 순간, 일요일 저녁 잠자리에 들기 전 월요일 아침 출근 생각에 숨이 막히는 순간, 사무실 책상 앞에만 앉으면 한숨만 푹푹 나오는 순간! 매일 같이 늘어나는 업무량과 함께 동료나 상사와의 관계에서 오는 스트레스까지! 직장인이라면 모두 다 같은 이유겠지요. ^^ 오늘은 스트레스 받는 직장인들에게 제목만으로도 충분히 공감 가는 영화, 스트레스를 부르는 그 이름 직장상사(Horrible Bosses)에 대해 이야기 해 볼까 합니다. ‘스트레스를 부르는 그 이름 직장상사’는 직장상사로의 괴롭힘으로 스트레스를 받는 부하직원들의 이야기를 미국식 코미디로서 재미있게 그려 낸 영화..

서울사이버대학교에 다니는 많은 학우들이 직업과 학업을 병행하고 있습니다. 직업과 학업을 병행해야 하는 저희 학우 여러분들은 더 많은 스트레스를 받을지도 모른다는 생각이 들었습니다. 행복한 삶을 살기 위해 시작한 일인데, 마음처럼 되지 않는 경우도 많으시죠? ‘피할 수 없으면 즐겨라’라는 말이 있습니다. 반복적인 업무와 학업, 특히 직장 내에서 어쩔 수 없이 받는 스트레스라면 마음속에 담아두지 말고 훌훌 털어버릴 필요가 있습니다. 마음속에 담아두면 심신을 해치는 독약이 될 수도 있습니다. 업무에 악영향을 주는 스트레스 직무 스트레스에 빠진 직장인은 우울함과 자괴감을 자주 느낍니다. 밤에 잠들기 어렵고 집중이 잘 되지 않아 괜히 화가 나고 매사에 의욕을 상실하기 쉬운데요. ‘쉬고 싶다’거나 ‘일을 그만두고 ..