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피로회복에 도움을 주는 음식 Best 5 안녕하세요~SCU 가족 여러분! 계속되는 영하의 날씨로 몸이 지치거나, 연말 시즌 바쁜 업무로 피곤하신 분들 많으시죠. 마사지나 스트레칭 등 자신만의 방법으로 피로를 풀어주면 좋겠지만, 바쁜 직장인들은 오히려 술이나 담배 등으로 피로를 푸시는 경우가 많을 꺼에요~ 하지만 피로가 쌓이면 만성피로로 이어지기 때문에 되도록이면 건강을 지킬 수 있는 방법으로 피로를 회복하는 것이 좋겠죠*^^* 건강을 지키면서 간편한 방법으로 피로를 회복하고 싶다면 음식을 통해 피로를 풀어보는건 어떨까요.? 서울사이버대학교에서 알려드리는 ‘피로회복에 도움을 주는 Best5 음식에 대해 알아보도록 해요~ 인삼차 인삼차를 마시면 스트레스가 해소되고 비특이성 저항력이 증대돼 피로회복에 탁월한 ..