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서울 사이버대학교 여러분 안녕하세요, 늘 바쁜 업무, 새해가 되어도 줄지 않는 근무 시간! 잦은 야근에 시달리는 직장인들은 체력도 쉽게 방전되고, 피로 곰을 어깨에 한 마리 큰 놈으로 두른 듯 너무 피곤하잖아요, 이럴 때는 비타민 섭취가 굉장한 도움이 된다고 해요, 물론 이 것은 가정 주부 및, 대학생, 대한민국 사람 누구에게나 해당 되는 이야기이니까요, 새해에는 만성 피로와 안녕 하고 싶으신 분들, 주목 주목! 그렇다면, 비타민들이 우리 몸에 어떤 역할들을 하고, 어떻게 먹어야 비타민을 현명하게 먹을 수 있는 건지, 종류별로 알아보도록 해요 ^^ 탱탱한 피부, 초롱초롱한 눈을 위해서라면 비타민 A 비타민A는 눈, 키 등의 성장과 발달 그리고 면역 이렇게 세 가지 기본적 생리기능을 유지하기 위해 필수적인..