갈등 없이 대화하는 [가족 대화법 4가지] (ft. 가족코칭상담학과)

3년 연속 가장 많은 신입생이
선택한 사이버대학교
서울사이버대학교!
(*2021, 2022, 2023 사이버대학 중 / 대학알리미)

안녕하세요. 건강한 상담사를 육성하는
서울사이버대학교입니다.

"우리 집은 모이면 꼭 싸움이 나요"라고 고민하는 분들이 많은데요. 
대화 방법을 가족 모두 조금만 바꿔보면 충분히 더 좋아질 수 있습니다.

오늘 알려드리는 
갈등 없이 대화하는 [가족 대화법 4가지]를 실천해 보세요!

1. 나를 주어로 말하기 (I 메시지)
- 불편한 감정을 표현할 때 나를 주어로 하면 갈등을 피할 수 있어요.

2. 상대방의 감정을 인정하기
- 상대방이 화가 난 감정 상태를 먼저 헤아려 보세요.

3. 사생활 캐묻지 않기
- 직업, 소득, 소비, 결혼, 취업, 임신 등 
서로 간의 갈등을 유발할 수 있는 주제는 
될 수 있는 대로 삼가하는 게 좋아요.

4. 칭찬하기
- 서로를 격려하고 긍정적인 이야기를 주고받으면 
엔도르핀 같은 호르몬이 분비돼 피로감을 덜 느낄 수 있어요.

과거에는 가족상담에 대한 인식이 부족하고, 
가족상담을 받을 수 있는 기회가 적었는데요.
하지만 현재는 이에 대한 인식이 개선되고, 
상담을 받을 수 있는 기회도 많이 늘어나고 있답니다.

정부나 지자체에서는 가족상담센터를 운영하여 
가족상담을 지원하고 있으며, 
건강가정지원센터, 다문화가족지원센터 등에서도 
가족상담을 제공하고 있고, 
기업에서도 직원들의 가족상담을 지원하는 경우가 
늘어나고 있습니다.

가족상담 지도사, 가족코칭지도사의 꿈을 갖고 있다면 
서울사이버대학교에서 시작해 보세요.

 

서울사이버대 가족코칭상담학과는
학과에서 비용을 지원하여
가족상담, 집단상담, 개인상담을 체험하면서
상담실습을 하는 프로그램을 마련하고 있습니다.

2022학년도 2학기부터 진행하고 있는
상담실습 프로그램

(사)한국사티어변형체계치료학회의
사티어 경험적 가족치료전문가들의 가족상담,
(사)한국상담심리학회 1급 상담심리사가
주관하는 집단상담,
코칭전문가로부터 재학생 자녀 가족상담이
진행되고 있습니다.

가족코칭상담학과
상담실습 프로그램①

01.
사티어 가족치료 전문가의
가족상담
(사)한국사티어변형체계치료학회의
사티어 가족치료 전문가들로부터
가족상담을 체험하고 실습하며
개인의 심리와 가족의 변화를
경험할 수 있습니다.

가족코칭상담학과
상담실습 프로그램 ②

02.
집단상담 전문가의 집단상담
(사)한국상담심리학회 1급 수퍼바이저와 함께
8명이 집단상담을 체험하고 실습하며
경청과 공감을 실제 경험할 수 있습니다.

03.
재학생 자녀 가족상담
코칭전문가로부터 재학생 자녀의 가족상담을
통해 자녀의 성장과 변화에 도움을 줄 수 있습니다.

이러닝 컨텐츠를 통한
가족상담-코칭상담-심리상담의
실무 교육을 기본으로(EA+SY),
상담체험과 실습 프로그램을 통한
개인의 빠른 성장과
가족의 회복을 경험(FA+ST)!
4개의 자격증과
3개의 마이크로 디그리 인증서를 통한
상담의 전문성 제고(MA+NY)!
가족코칭상담학과에서
여러분의 꿈을 키워보시길 바랍니다!

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서울사이버대학교 2024학년도 하반기
신편입생 모집: 2024년 6월 1일(토)부터 시작
다양한 학과(전공)의 입학 정보가 궁금하다면
<입학지원센터 홈페이지>에서 입학상담예약 신청을 해보세요.
더 빠르게 준비할 수 있습니다.

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서울사이버대학교가 언제나 함께하겠습니다.
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